Tai yra kaulų tankio sumažėjimas, sukeliantis kaulų ir kompresinių stuburo slankstelių lūžių riziką. Osteoporozę sukelia trys priežastys: perteklinis baltymų naudojimas, dėl ko kaulai netenka kalcio kartu su fosfatais, reikalingais pertekliniam rūgštingumui neutralizuoti; realiatyvus estrogeno pertekius ir progesterono trūkumas, kadangi progesteronas inicijuoja kaulų augimą; ir kaulų augimui reikalingų papildų trūkumas maiste- kalcio, magnio, vitamino D, vitamino C, cinko, silicio, fosforo ir boro.

Dažnai osteoporozę lydi osteoartritas, kuris sukelia skausmą ir sąnarių nejudrumą. Artritas nėra tik senstančio žmogaus liga. Tyrinėjant artrito priežastis buvo išanalizuota visa eilė faktorių kaip mityba, fizinis krūvis, padėtis, klimatas, hormonai, infekcija, genetika, amžius ir stresas.

Sąnariuose, kuriuose yra uždegimas, vyksta įnirtinga kova, nes organizmas bando susitvarkyti su pakenkimais. Jeigu imuninė sistema nedirba efektyviai, kaip reumatoidinio artrito atveju, pagaminama per daug laisvųjų radikalų, kurie sukelia audinių apie sąnarį pakenkimus. Todėl Medox, turintis stiprų priešuždegiminį poveikį, mažina uždegimą, padidina gliutationo kiekį ir apsaugo nuo laivųjų radikalų žalingo poveikio.

Dauguma sergančiųjų artritu turi nesubalansuotos mitybos istoriją, kuri nutiesia kelią įvairių rizikos faktorių veikimui. Per daug rafinuoto cukraus, per daug stimuliuojančių medžiagų: kavos, alkoholio, per daug riebalų ir baltymų maiste- visi šie faktoriai susiję su artrito atsiradimu. Didelis gyvybiškai būtinų riebalų ir vitaminų trūkumas maiste gali pats savaime sukelti sąnarių problemas.

Papildomai rekomenduojami maisto papildai: antioksidantai (Medox), būtinosios riebalinės rūgštys, B grupės vitaminai ir vit. C palaiko endokrininę sistemą, kuri kontroliuoja kalcio apykaitą. Vit.D, kalcis, magnis ir boras palaiko kaulo sveikatą.